جستجو

تبلیغات



تمرین شماره 1

    تمرین شماره ۱     

    بازی تک ضرب


     

     

    *  تعداد بازیکنان ۱۰ نفر ( ۸ در مقابل  ۲)

    *  زمین ۱۰ در ۱۰

    *  بازی تک ضرب

     

    مطابق شکل تیم صاحب توپ ( سفید ) سعی می نماید توپ را به صورت تک ضرب پاسکاری نماید.

    مدافعان ( قرمز ) سعی در دریافت توپ دارند . هر پاس ۱ امتیاز و پاس بین مدافعان ۲ امتیاز دارد.

     

    * نکات مربیگری:

    کیفیت پاس تیم صاحب توپ 

    حرکت جهت دریافت پاس بهتر

    پاس خلاق و فریبنده

    مدافعان ملزم به ایجاد فشار روی نفر صاحب توپ و حمایت از هم

    ارتباط بین مدافعان و تغییر موضع نسبت به توپ

    اگر مدافعان نسبت به نفر صاحب توپ روی یک خط بایستند امکان پاس در بین آنها وجود دارد بنابراین یک نفر جلوتر قرار بگیرد.

     

     


    این مطلب تا کنون 35 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ سه شنبه 7 خرداد 1392
    منبع
    برچسب ها : مدافعان ,صاحب ,تمرین شماره ,
    تمرین شماره 1

تبلیغات


    تبلیغات شما در این قسمت

پربازدیدترین مطالب

آمار امروز چهار شنبه 2 فروردين 1396

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

تبلیغات

محل نمایش تبلیغات شما

آخرین کلمات جستجو شده

تگ های برتر